Faceți căutări pe acest blog

luni, 8 iulie 2013

Shake de capsuni









Shake de capsuni, ft bun

500 ml kefir gras
500-700 gr capsuni
1 lingura fulgi de cocos
miere sau zahar dupa gust

Kefirul si capsunile sa fie reci inainte de a le blendui. Se pun toate ingredientele in blender si la sfarsit se gusta   sa potrivim de zahar. Daca nu e suficient de dulce mai adaugati pe rand cate 1-2 linguri indulcitor dupa care dati drumul din nou la blender si apoi gustati. 

Niciun comentariu: