Pui fiert sau la gratar
1 salata verde
2 fire ceapa verde
1/2 cutie mare porumb
Castraveti murati sau proaspeti
Patrunjel verde
Crutoare
1/2 lgt sare sau vegeta
Zeama de la 1 lamaie
2 lg ulei de masline
Ciuperci
Capia
Rosii cherry
Masline kalamata optional
Maioneza sau iaurt
Am facut-o fara masline si iaurt, doar dtessing din lamaie sare si ulei, le am amestecat bine. Taiem legumele dupa plac si le amestecam cu dressingul. La sfarsit punem crutoane deasupra. Asta i varianta light, daca doriti puteti folosi castraveti acri, maioneza si masline.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu